Публикации
10 простых шагов к правильному питанию

10 простых шагов к правильному питанию

Переход к правильному питанию - не такое сложное дело, если знать, с чего начать!
Какие бывают углеводы?

Какие бывают углеводы?

В зависимости от строения – простого или сложного – углеводы могут стать как кладезем энергии, так и элементом, нежелательным в здоровом меню.
Что такое витамины и с чем их едят

Что такое витамины и с чем их едят

Витамины – это органические вещества, необходимые для функционирования органов, крепкого иммунитета и даже красоты. Недостаток витаминов может привести к серьезным последствиям: физическим и психоэмоциональным проблемам.
5 полезных десертов

5 полезных десертов

Существует заблуждение, что здоровое питание запрещает любые сладости, потому что они провоцируют набор лишнего веса. На самом деле, десерты, приготовленные из полезных продуктов, полны витаминов и безопасны для фигуры.
10 лучших продуктов для здоровья сердца

10 лучших продуктов для здоровья сердца

Правильное питание – для здоровья сердца фактор ничуть не менее важный, чем физическая активность и отсутствие вредных привычек. Сохраните сердце здоровым, выбирая полезную еду!
5 полезных растительных масел для укрепления здоровья

5 полезных растительных масел для укрепления здоровья

Ежедневное употребление растительного масла благодаря спектру витаминов и полезных веществ помогает нормализовать работу всех органов, включая мозг, сердце и кровеносные сосуды. 
#

© 2020 Некоммерческое партнерство
Межрегиональная ассоциация врачей «Здоровое питание»
Возрастная категория сайта: 18+