Петы Уилсон

Пета Уилсон - исполнительница Никиты в одноименном фильме. Всю свою молодую жизнь Пета постоянно борется с лишним весом, и как средство для похудения использовала уже чуть ли не все существующие в мире диеты.

Но есть у нее одна, по мнению актрисы, особенно эффективная. 7 дней, которые потрясут лишние килограммы, по мнению Петы Уилсон, выглядят так:

Понедельник: 5 вареных или запеченных картофелин, 1,5 литра нежирного кефира.
Вторник: 100 г вареного или запеченного белого мяса курицы без кожуры, 1,5 литра нежирного кефира.
Среда: 100 г отварной говядины, 1,5 литра нежирного кефира.
Четверг: 100 г паровой рыбы, 1,5 литра нежирного кефира.
Пятница: 500 г фруктов и овощей (кроме картофеля, бананов и винограда), 1,5 литра нежирного кефира.
Суббота: 1,5 литра нежирного кефира.
Воскресенье: 2 литра минеральной воды.

Перед тем, как сесть на эту диету, Пета рекомендует очистить кишечник.

Восточная

Диета рассчитана на 10 дней. Она предполагает частый прием пищи по определенным часам. Используя эту диету, вы потеряете 4 килограмма.
 

Читать дальше...

Голливудская

Это средство для похудения очень популярно среди звезд Голливуда. Американские диетологи нередко рекомендуют ее своим всемирно известным клиентам, если требуется быстрая коррекция фигуры перед съемками. Из рациона исключаются жиры и масла, соль, изделия из теста и крахмалосодержащие продукты резко ограничиваются.

Читать дальше...

Горячий винегрет

Диета подойдет любителям блюда из растительной пищи, в том числе каш и салатов. Рацион диеты не очень богат питательными веществами, поэтому крайний срок ее соблюдения - одна неделя.

Читать дальше...

#

© 2020 Некоммерческое партнерство
Межрегиональная ассоциация врачей «Здоровое питание»
Возрастная категория сайта: 18+