Мексиканская

За 4 дня на мексиканской диете можно сбросить 2-4 кг лишнего веса. Достоинство такой диеты в том, что все продукты доступны (мексиканцы народ небогатый), минус - непросто выдержать первые 2 дня.

Меню мексиканской диеты

Первый день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, 2 яйца.

Обед: 8 средних черносливин.

Ужин: апельсин, яйцо.

Второй день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 г сыра.

Обед: апельсин, яйцо.

Ужин: стакан кефира, груша.

Третий день

Завтрак: стакан крепкого чая.

Обед: огурец, помидор, 50 г сыра.

Ужин: стакан молока.

Четвертый день

Завтрак: мюсли с соком.

Обед: огурец, помидор, яйцо.

Ужин: 2 апельсина.

Читайте также о других диетах:

Пестрая

Диета для людей с железной силой воли - она малокалорийная и не отличается разнообразием. Перед тем, как воспользоваться предложенным меню, проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом.

Пета Уилсон - исполнительница Никиты в одноименном фильме. Всю свою молодую жизнь Пета постоянно борется с лишним весом, и как средство для похудения использовала уже чуть ли не все существующие в мире диеты.Но есть у нее одна, по мнению актрисы, особенно эффективная.

Пляжная

Срочно стать королевой пляжа? Пляжная диета вам в помощь! Наиболее «скоростной» способ похудеть, он даст эффект уже через неделю применения. 1 300 калорий в день - лимит пляжной диеты. И при этом авторы системы питания обещают отсутствие голодных мучений, ведь крупноволокнистые продукты, составляющие рацион, дают чувство сытости надолго.

Мексиканская

Читайте также о других диетах:

Пестрая

Петы Уилсон

Пляжная