Новости
03.09.2014
Отдых all inclusive провоцирует набор веса
Переедание на отдыхе – проблема интернациональная. Многие туристы, выбирая отель с программой «Все включено» возвращаются в родную страну с лишними килограммами. Исследователи из Британии подсчитали, сколько калорий потребляют соотечественники, находясь в отпуске.
27.08.2014
Избыточное употребление соли часто приводит к болезням сердца
Исследование частного американского Университета Тафтса показало, что слишком большое употребление соленых продуктов приводит к смерти каждого десятого человека с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
20.08.2014
Фрукты и овощи защищают кожу от ультрафиолета
Употребление ярких, насыщенных цветом овощей и фруктов помогает защитить кожу от пагубного действия ультрафиолетовых лучей. Чем больше вы употребляете растительной пищи, тем выше уровень защиты, который можно оценивать так же, как уровень защиты кремов от загара.
13.08.2014
Рыбий жир помогает сохранить здоровье мозга
Польза рыбьего жира очень велика. Богатый витаминами и ненасыщенными жирными кислотами омега-3, он помогает укрепить иммунитет, поддерживает уровень холестерина, нормализует синтез гормонов.
06.08.2014
Орехи снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследователи из Китая и США, проанализировав данные многочисленных исследований, пришли к выводу, что регулярное употребление орехов может снизить риск развития заболеваний органов кровообращения почти на треть.
16.07.2014
Употребление помидоров снижает риск мужского бесплодия
Красный цвет помидоров обусловлен наличием ликопина – каротиноидного пигмента. Американские ученые, изучая это соединение, сделали открытие: ликопин способен улучшать сперматогенез.
