Новости
Лучше недоесть, чем переесть!

07.03.2017

Лучше недоесть, чем переесть!

Нередко причиной заболеваний является неправильное питание и переедание. Давно известно, что даже лишний вес в 5-6 кг способствует развитию склероза и нарушению обмена веществ.  Как говорят врачи, если вам удалось сбросить лишний вес, то многие болезни могут пройти.  

Никогда не переедайте. Нужно следить с самого детства за тем, сколько и что вы едите. И конечно же не нужно перекармливать детей ради их же здоровья.

Существует множество ситуаций, когда не следует заставлять себя есть. Например, когда мы болеем и у нас высокая температура, мы заставляем себя есть через силу, потому что так надо. Оказывается, это не так. Не спешите затолкать в себя еду, ведь в таком случае вам может стать еще хуже.  

Читать дальше...

Необычные источники белка

24.02.2017

Необычные источники белка

В нынешний век высоких технологий, ученые могут создавать различные искус­ственные продукты, которые ни по содержанию полезных веществ, ни по вкусу не будут отличаться от настоящих.

Например, колбаса для вегетарианцев. Такую колбасу делают из предварительно пророщенной и перемолотой пшеницы. Также к такому типу относится искусственное мясо, полученное из пробирки путем использования стволовых клеток крупнорогатого скота, помещенных в специальную питательную среду. Таким образом в пробирке начинается стимулирование процесса перехода стволовых клеток в мышечную ткань. Такое мясо по составу и питательным свойствам сравнимо с натуральным.

Читать дальше...

Лишний вес может увеличивать риск преждевременной смерти

05.02.2017

Лишний вес может увеличивать риск преждевременной смерти

Среди людей, страдающих ожирением, смертность до пенсионного возраста выше, - утверждают исследователи.

Начиная с 1948 года на протяжении 48 лет велось наблюдение за 5 209 добровольцами. Все полученные данные ученые использовали в своей работе. Из списка участников были исключены те, кто страдал сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком или диабетом.

По результатам было выяснено, что те люди, кто жил с лишним весом на протяжении 5-15 лет, подвергались риску умереть в два раза больше, нежели люди с нормальным весом.

Читать дальше...

Газировка вредит здоровью зубов

26.01.2017

Газировка вредит здоровью зубов

Ученые выяснили, что газированные напитки оказывают на зубы вредное воздействие.

Вред данных веществ на зубы заключается в том, что кислота, содержащаяся в них, разъедает эмаль, верхний глянцевый защитный слой. Без защитной эмали зубы подвержены быстрому развитию кариеса, становятся чувствительными, начинают трескаться и теряют цвет.

Читать дальше...

Омега-3 может снизить риск потери зрения

09.01.2017

Омега-3 может снизить риск потери зрения

Как утверждают специалисты, употребление двух порций (400 гр.) жирной рыбы в неделю или прием 500 мг омега-3 жирных кислот снизит риск диабетической ретинопатии (потери зрения).

Данное заболевание развивается у людей среднего и пожилого возраста, больных диабетом 2-го типа как тяжелое осложнение на зрение.

 Перспективное исследование было проведено в рамках испанского рандомизированного клинического исследования Prevencion con Dieta Mediterranea (PREDIMED). Ученые рассматривали влияние средиземноморской диеты с употреблением оливкового масла и орехов, а также влияние контрольной диеты, направленной на первичную профилактику болезней сердца и сосудов, на здоровье участников эксперимента.

Читать дальше...

Манго может улучшить здоровье кишечника

25.12.2016

Манго может улучшить здоровье кишечника

Исследование ученых, направленное на определение влияния манго на здоровье человека, показало, что этот фрукт может помочь в нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Испытуемые первой группы потребляли 300 г. манго, а участники второй группы принимали эквивалентное количество клетчатки, содержащейся в изучаемом фрукте (т.е. по 1 чайной ложки в день).

Читать дальше...

#

© 2020 Некоммерческое партнерство
Межрегиональная ассоциация врачей «Здоровое питание»
Возрастная категория сайта: 18+